潍坊金仕堡 08.19 星期五
各位尊敬的金仕堡VIP，为了方便您提前了解我们每天的课程安排，本会所将于每天上午11:00之前为您推送当日课程表，请各位查看每天的课程及上课时间，根据自己的时间来选择课程。星期五17:30--18:20杠铃操（卢健平）18:30--19:15单车旅程（蒋汉）18:30--19:20芭蕾形体（刘峥）19:30--20:20民族舞（刘峥）潍坊金仕堡健身每日天气预报：我们可以通过训练芭蕾来健身强体、提高审美情趣、调剂紧张的生活节奏，还可以用芭蕾来调整运动后的疲乏、或用芭蕾来作为健美操的热身。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。
课程安排以店内公示为准
会员对以上课程拥有无预先告知更换课程及授课教练和取消课程的权利课程满5人开课，若不满5人课程自动取消，请会员选择其他健身方式请会员根据自身的健身状况选择合适的课程
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潍坊金仕堡健身俱乐部简介
潍坊金仕堡健身服务有限公司成立于年4月，公司总部设在柯桥时代广场H座七楼，系全国连锁经营企业，公司经营范围：体育健身服务、运动会的策划组织服务、体育组织服务、体育咨询服务、体育用品的设计销售、体育器材及配件销售、服装服饰的销售。总投资余万元，现有职工60多人、服务会员2余万人。公司主要经营项目是集运动、休闲、娱乐为一体的正规综合性健身健美场所。会所主要健身设备有世界先进的STARTRAC、JOHNSON、MATRIX、等。每周推出群体活动课程：瑜伽、踏板、有氧拉丁、形体芭蕾、肚皮舞、跆拳道、空手道、散打、高低冲击、街舞、球操、Spinning、KickBoxing、Pilates、Combat等。。全民健身时代，潍坊金仕堡健身邀您一起迈向健康之旅！
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